Gymimé
Ma méthode de coaching !
★★★★
Ma mission est de vous aider à devenir plus heureux, fort et en bonne santé
La méthode Gymimé
Le plus positif des coaching sportif
"Retour aux BON SENS ! " Vous désirez retrouver la forme ou combattre le stress ? Accédez au bien être mental ! Profitez de l'expertise d'un coach spécialisé, à travers des séances sur mesure, adaptès à vos besoins. A votre domicile, en extérieur ou en entreprise, reprenez votre santé en main.
Les bases de la méthode
Les 4 ETOILES du succès :
★ ★★★
RESPIRATION
NUTRITION
RÉCUPERATION
MOUVEMENT
A chacun ses objectifs
Chaque programme est personalisé en fonction de votre niveau physique et état de santé
BIEN ÊTRE
Soyez zen et apprenez à respirer en profondeur
- RELAXATION
- MEDITATION
- SOPHROLOGIE
- STRETCHING
FORME
Tonifiez-vous et retrouvez une forme optimal
- RENFORCEMENT MUSCULAIRE
- PRISE DE MUSCLE
- PERTE DE POIDS
- FUNCTIONAL TRAINING
SANTE
Pour des séances adaptées à votre états de santé
- TRIGGER POINT
- AVC / CANCER
- PERTE D'EQUILIBRE
- TCC
Un service
sans engagements
sans abonnements
sur
Marseille , Salon de provence, Marignane, Aix en Provence
Témoignages de votre confiance depuis 15 ans
Valya Kai
★★★★★ il y a 5 mois
Richard est un super coach, il s'adapte à vos besoins et votre état de forme, du programme intensif au massage, et toujours avec le sourire et bonne humeur ! Motivation garantie pour atteindre vos objectifs, des séances jamais monotones et avec des accessoires variés pour travailler efficacement et différemment, et le tout en musique ! Au top!!!
Pascale Gatellier
★★★★★ il y a 3 mois
Un coach extra avec une approche atypique accès sur la psychologie positive, il marque par sa bonne humeur, son implication, son écoute, ses conseils personnalisés sans pression, en fonction de nos objectifs et maux. Sa pêche reboost ! Il est présent à 300% pour notre bien être intérieur et extérieur !!
Innovation 2019
LE CHRONO TIMER
+ FUN
+ INTENSE
Plus de 50 séances programmés et adaptés à vos besoins !!!
- Entraînement par intervalles le plus avancé
- Séances HIIT, méthode Tabata, Circuit Training
- Surveillance de votre rythme cardiaque en direct
Nouveau !
Plus zen en entreprise
Un coach sportif dans votre entreprise pour se sentir mieux au quotidien !
- Développer la cohésion de groupe et renforcer les liens entre les salariés.
- Améliorer la concentration et la gestion de la fatigue au travail.
- Anticiper les tensions internes.
- Prévener les problèmes de santé liés à la sédentarisation.
- Valoriser l’image de votre entreprise en véhiculant une image moderne.
- Améliorer la rentabilité de votre entreprise
A découvrir Formation Performer
Pour améliorer ou perfectionner votre préparation physique et mental
FORMATION SPORT NATURE
Durant 1 ou 2 jours, vous apprendrez comment retrouver la forme en extérieur !
4 cours à thème vous serons proposé ainsi que de nombreux ateliers spécifiques.
Option : parcour nature pour plus de sensation !!
FORMATION PHYSIQUE ET MENTAL EN NATURE
Durant 2 ou 3 jours, Vous sortirez de votre zone de confort physique et mental, en pleine nature.Une formation qui repoussera vos limites et vous fera vivre une expérience inoubliable !
Option : autonomie, prépa Militaire ou Entreprise
Tarifs 2024
Prenez le contrôle et choississez la formule qui vous convient
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Nous sommes disponible au 06 30 17 33 25
ou par email pour répondre à toutes vos demandes !
Richard,
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